Yoga- und Tanzreisen mit Yamuna

Yoga, Orientalischer Tanz und Natur - eine Wohltat für Körper, Geist und Seele...

Yoga im Freien

Yoga und Tanzen betonen jeweils andere Aspekte unserer körperlichen und spirituellen Erfahrung und ergänzen sich in idealer Weise. Die Atemübungen und meditativen Elemente des Yoga helfen uns zu entspannen und unsere innere Mitte zu finden, während gezielt ausgewählte Asanas des Hatha-Yoga die geschmeidige Kraft, Flexibilität und Ausdauer für den Tanz fördern. Durch den Tanz wiederum öffnen sich uns weitere Quellen menschlicher Inspiration: Musik und Rhythmus, Teamgeist und - speziell im Orientalischen Tanz - unsere natürliche Weiblichkeit.

Aber speziell wenn es darum geht abzuschalten und dem Alltag zu entfliehen, ist es nicht nur wichtig was, sondern auch wo wir es tun. Die positiven Schwingungen beim Bauchtanz erfahren wir nur in einem entspannten, stimmungsvollen Ambiente und die heilenden Kräfte des Yoga kommen noch mehr zur Entfaltung, wenn wir im entsprechenden Umfeld praktizieren. Zum Beispiel sind Atemübungen in klarer Berg- oder Seeluft besonders wirksam, während ein Übungsort im Freien, in großartiger oder lieblicher Landschaft uns hilft, die richtige, meditative Grundhaltung einzunehmen. Wir weiten den Blick auf das Ganze, genießen die Natur, Sonne und Wind, und lernen uns selbst nicht so wichtig zu nehmen sondern vielmehr als kleinen Teil der Schöpfung zu verstehen.

Vor diesem Hintergrund bieten wir mehrtägige Erlebnisreisen für Frauen mit den Schwerpunkten Bauchtanz und Yoga an. Bei der Auswahl der Ziele und Seminarhäuser legen wir viel Wert auf die Umgebung und ein stilvolles Ambiente, sowie ein sorgfältig darauf abgestimmtes Programm mit vielen neuen Impulsen. Wir freuen uns, Euch dabei begleiten zu dürfen :-)