Orientalischer Tanz, Yoga & Wandern mit Yamuna
...vom 02.06.-06.06. 2010 in Greimburg/Österreich
Yoga, Tanzen und Wandern - eine faszinierende Kombination für Körper, Geist und Seele...
Diese drei Disziplinen haben mehr gemeinsam, als es auf den ersten Blick scheint. Sie wurzeln allesamt
in uralter, menschlicher Tradition und sind dennoch bis zum heutigen Tage hochaktuell geblieben - zeitlos eben!
Sie verlangen keine komplizierte Ausrüstung und lassen sich beinahe überall praktizieren.
Und alle drei sind für sich gesehen ein vortreffliches Mittel, um Abstand von Hektik, Lärm und den Belastungen
des Alltags zu gewinnen.
Aber trotz aller Gemeinsamkeiten betonen Yoga, Tanzen und Wandern jeweils andere Aspekte unserer körperlichen
und spirituellen Erfahrung und ergänzen sich dadurch in idealer Weise. Die Atemübungen und meditativen Elemente des
Yoga helfen uns zu entspannen und unsere innere Mitte zu finden, während gezielt ausgewählte Asanas des
Hatha-Yoga die geschmeidige Kraft, Flexibilität und Ausdauer für den Tanz fördern. Durch den Tanz wiederum öffnen
sich uns weitere Quellen menschlicher Inspiration, die weder der Yogi noch der Wanderer zwingend kennt: Musik
und Rhythmus, Teamgeist und - speziell im Orientalischen Tanz - unsere natürliche Weiblichkeit.
Beim Wandern hingegen weiten wir den Blick wieder auf das Ganze. Wir genießen die Schönheit der Natur und lernen
uns selbst nicht so wichtig zu nehmen sondern vielmehr als kleinen Teil der Schöpfung zu verstehen.
Schon lange schwebt mir daher ein mehrtägiges, gemischtes Seminar mit den Schwerpunkten Yoga, Orientalischer Tanz und Wandern vor. Das wunderschöne Seminarhaus Greimburg im Gebiet der Niederen Tauern in Österreich bietet uns einen stilvollen Rahmen für dieses Vorhaben. Durch seine Lage am Fuß des 2474 m hohen Greim in unberührter Natur lädt es förmlich zum Wandern ein. Im großzügigen Seminarraum finden wir optimale Bedingungen für unsere Tanzstunden, während wir die Yoga-Einheiten - sofern das Wetter es zulässt - im Freien in klarer, frischer Bergluft abhalten. Die Zimmer, jeweils mit eigener Dusche und WC, sind liebevoll im ländlichen Stil eingerichtet und auch für das leibliche Wohl ist ausreichend gesorgt: Zum Frühstück wird ein reichhaltiges Buffet und mittags und abends - je nach Gusto - deftig steirische oder vegetarische Kost serviert. Abgerundet wird das Angebot durch die hauseigene Sauna und die Terrasse mit Panoramablick, auf der wir den Tag in geselliger Runde bei einem Glas Wein ausklingen lassen werden.