Wir verweilen in speziellen Yin-Haltungen ohne Muskelaktivität, häufig mit Unterstützung durch Bolster, Kissen etc.. Durch dieses ruhige und lange halten werden tiefliegende
Wir verweilen in speziellen Yin-Haltungen ohne Muskelaktivität, häufig mit Unterstützung durch Bolster, Kissen etc.. Durch dieses ruhige und lange halten werden tiefliegende
mit Yamuna
mit Yamuna - Für Fortgeschrittene
Onlinekurs via Zoom Yoga am Morgen als erfrischender Start in den Tag! Wir üben eine ausgewogene Abfolge mit Wahrnehmung unseres Körpers und
Mit Hedije - Für Fortgeschrittene
Mit Yamuna - für Fortgeschrittene
Grundlagen und Grundschritte werden geübt und erweitert. Lehrerin: Roya
mit Roya - Mittelstufe bis Fortgeschrittene