Yoga JinMudra

Yoga Kurse - Zeiten, Kosten und Buchung

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Kursplan

Hatha-Yoga - Montag 18.00 - 19.15 Uhr ab 26.02.24
Es handelt sich um einen Präventionskurs ZPP (Zuschuss bei 80%-iger Teilnahme nach Ende des Kurses bei der Krankenkasse möglich).
Hier die Termine, 10 x 75 Minuten: 11.03./18.03./08.04./15.04./22.04./29.04./06.05./13.05./03.06./17.06.24
Kosten: 150 €/erm. 135 € - Der Kurs ist ausgebucht.

Yin-Yoga - hybrid

Wir verweilen in speziellen Yin-Haltungen ohne Muskelaktivität mit Unterstützung durch Bolster, Kissen etc.. Durch dieses ruhige und lange Halten werden tiefliegende Gewebe und Körperbereiche angesprochen. Blockaden, Verspannungen und Verkürzungen an Bindegewebe, Bändern und Gelenken können sich lösen. Wir gehen in einen ruhigen und meditativen Zustand über. Das Loslassen führt zu mehr Flexibilität und zum Ausgleich des Energieflusses in unserem Körper. Yin-Yoga ist ein wunderbarer Ausgleich zu unseren täglichen Anforderungen, wir kommen zu uns.

Es sind keine Vorkenntnisse nötig, die Stunden können einzeln besucht werden. Der Kurs findet auch online statt. Wer also von Zuhause aus teilnehmen möchte bekommt den Zoom-Link zugesandt.

Kosten: 15/erm. 14 Euro pro Einheit

Versicherung

Die Teilnahme am Unterricht erfolgt auf eigenes Risiko. Die Yogaschule haftet weder bei Personen- noch bei Sachschäden.

Das Einzelcoaching

Hast Du keine Zeit für einen regelmäßigen Yogakurs, brauchst Du Tipps für Deine Praxis, möchtest Du nicht gerne in der Gruppe üben oder wünschst Du Dir ein maßgeschneidertes Yogaprogramm speziell angepasst an Deine Bedürfnisse? Hier ist eine Einzelstunde die beste Möglichkeit. Ein individueller Ablauf der Praxis (auch schriftlich) wird erstellt und eingeübt.

Kosten: 60 Euro pro Stunde

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